wszystkie

przepisy

Witajcie w świecie jedzenia

gdzie każdy posiłek to przygoda

Istnieje świat, w którym jedzenie nie jest tylko koniecznością, ale też formą sztuki, rozrywki i… no cóż, czasami nawet komedii?

Zacznijmy od podstaw: 
  • Owoce i warzywa. Są jak te dobre duszki w bajkach, które zawsze są po twojej stronie, nawet gdy zdecydujesz się na trzecią porcję ciasta. Według ekspertów, powinniśmy spożywać 400 g tych zielonych cudów każdego dnia. To jak próba zjedzenia całego ogrodu w jeden dzień, ale hej, wyzwania są przecież ekscytujące!
  • A co z produktami zbożowymi? Ciemne pieczywo, płatki, kasze, makarony – to brzmi jak początek bardzo skomplikowanego związku.
  • Ziemniaki? One są jak ten stary przyjaciel, który zawsze jest, gdy go potrzebujesz.
  • Ziemniaki? One są jak ten stary przyjaciel, który zawsze jest, gdy go potrzebujesz.
  • Produkty mleczne? Dwa słowa: wapń i witamina D. To jak superbohaterowie w świecie jedzenia, którzy ratują dzień swoimi mocami.
  • Mięso, drób, fasola, groch i ryby – to jest jak zespół rockowy jedzenia. Każdy ma swoją rolę, ale razem tworzą harmonię smaków.

A co z jedzeniem tego samego każdego dnia? No cóż, to trochę jak oglądanie tego samego odcinka ulubionego serialu w kółko. Może być wygodnie, ale gdzie radość z odkrywania nowych smaków?

I wreszcie, pomidory. Jedz je codziennie, a twoje ciało będzie ci wdzięczne. Są jak małe czerwone kulki zdrowia, które walczą z zakrzepami i obniżają ciśnienie krwi. To prawie jak posiadanie osobistego trenera zdrowia w kuchni.

Pamiętajcie, jedzenie to nie tylko paliwo. To przygoda, która czeka na odkrycie przy każdym kęsie. Więc bawcie się dobrze, eksperymentujcie i pamiętajcie, że najlepsze posiłki to te, które sprawiają, że śmiejesz się tak mocno, że prawie wypluwasz jedzenie.

papryka

grafika zastępcza

Babeczki

Jasne babeczki napełnić można np. galaretką z pokrojonymi owocami, ciemne kremem (śmietanowym, budyniowym). Dekorować owocami, bakaliami, startą…

Bezy

Bezy

na ok. 50 bezików Ubijam białko ze szczyptą soli. Dodaję cukier porcjami – czyli po trochu, cały…

Bigos

Bigos

Suszone grzybyzalać szklanką ciepłej wody i odstawić do namoczenia.Przygotować duży garnek z grubym dnem oraz dużą patelnię….

Gofry

Gofry

SKŁADNIKI: wszystkie składniki zmiksować; osobno ubić na sztywną pianę: a następnie do białek jeszcze dołożyć: Nagrzewać gofrownicę…

Kefir

Kefir

Kefir Mleko zagotować i odstawić do wystygnięcia. Wlać do szczelnie zamykanego słoika, a kiedy osiągnie temperaturę pokojową,…

Leczo

Leczo

Podsmażam kiełbasę pokrojoną w plastry. Wrzucam umyte i pokrojone na ćwiartki pomidory. Dodaję przyprawy. Po kilku minutach wrzucam…

Lody

Lody

Ubić: 1. białka ze szczyptą soli, pod koniec ubijania dodać łyżkę cukru. 2. żółtka z 2 łyżkami…

grafika zastępcza

Majonez

Dobrze umyj i sparz jajka.Wbij żółtka do miski, dodaj sól, sok z cytryny oraz musztardę. Zamieszaj całość.Zacznij…

Ptysie

Ptysie

SKŁADNIKI NA CIASTO: KREM Z BITEJ ŚMIETANY: CIASTO: Wodę zagotować z masłem i solą. Mąkę przesiać, wsypać…

Żurawina

Żurawina

Żurawinę umyć, przebrać wrzucić do rondelka. Rozgnieść delikatnie owoce (inaczej będą wybuchać podczas gotowania), dodać cukier. Smażyć…